?

Log in

No account? Create an account

Ночное

Я катострофически редко веду блог. И часто об этом жалею. Всегда кажется, что в массы нужно нести доброе, светлое, вечное, ну или, по крайней мере, пользу. Но часто возвращаюсь к тому, что некоторые собития и мысли было бы неплохо отразить хотябы просто для себя и последующего анализа. Память многое стирает за ненадобностью, в текущий момент, а потом ты в итоге скачешь по тем же граблям и ходишь по одному и тому же кругу. И ты знаешь, что ты тут уже был, ты что-то чувстаовал и что-то делал, но не помнишь что. И ошибки повторяются.
Собственно, чего я сейчас хочу... Хочу обратиться к себе в будущем. Ближайшем или далеком. Детка, я надеюсь, ты сейчас любима и счастлива. Ты справилась со своими гребаными предрассудками и страхами, ты любима и у тебя есть любимый мужчина, каким бы он, черт побери, не был.
В последний год я как огня боюсь новых отношений. Когда что-то намечается чуть больше, чем простой почти невинный флирт, я отступаю. Спасаюсь бегством... И потом сильно себя за это ругаю. Может чертов опыт, может внутренние барьеры, я не знаю... Познакомилась с парнем, чуть моложе меня, ну вроде как нас сосватали, а знакомство он начал с двусмысленного предложения, глянуть фильм. Парень симпатичный. Ну и на этом все.. Как рот откроет - вся мощь великого русского мата обрушивается на тебя сметающей все на своем пути лавиной. Не решившись сделать ему замечание я просто тихо слилась, мягко отказавшись от встречи через "не знаю когда". Ну и все бы ничего.... Но.... Где то чисто на физическом уровне влечение было (искры и все такое)... И хочется понять, так почему ж меня так возбуждает то быдло то?!?!?! Если глянуть с другого ракурса, почему бы мне не согласиться на просмотр фильма, физической разрядки ради? Не в ЗАГС же зовут, ну правда... Стереотипы? Устала я от отношений на два раза. Выросла может. А на отношения другого рода не пойдет он... Ругаю себя, за то что людям шанса не даю, но чертов опыт подсказывает, что не надо ничего выдумывать, все на поверхности. Если человек не осознает, что в обществе девушки не стоит злоупотреблять бранью, он едвали осознает. Это образ жизни, образ мысли.. Уровень интеллекта в конце концов!...Вобщем тут вот решила интуицию послушать... Фиг с ним с фильмом...Старый, в конце концов пересмотрю...Разрядки ради. :) Хотя ту картину я уже засмотрела до дыр и мозолей.... Наскучило... Когда ж все это говно в моей голове рассосется?!?!?!.....
Детка, я надеюсь, ты счастлива.

[reposted post] Истерички

Речь сейчас пойдет не о больных людях с диагнозами "истерическое расстройство" и "диссоциативное расстройство", а о нормальных женщинах, которые в определенных ситуациях имеют склонность вести себя как истерички. Некоторые считают, что таким свойством обладают большинство женщин.

Обычно слово "истеричка" включает в себя несколько значений:

1)устраивает скандал на пустом месте, то есть почти без повода или по небольшому поводу дает неадекватно сильную негативную реакцию;

Read more...Collapse )

"Венское печенье"

Ингредиенты:
- 200 гр несолёного сливочного масла комнатной температуры,
- 3/4 чашки сахарной пудры (чашка=240 мл),
- 4 желтка,
- 3 ч.л. ванильной эссенции,
- 2 чашки муки,
- 450 мл клубничного джема (или любого другого)

Приготовление:
1. Взбиваем масло и сахарную пудру до кремообразного состояния.
2. Добавляем желтки и ванильную эссенцию.
3. Хорошо перемешиваем до однородности.
4. Постепенно добавляем муку.
5. Вымешиваем тесто. Оно должно получится достаточно эластичное и не должно липнуть к рукам, так что муки может взять больше или меньше, поэтому добавляем ее постепенно, примерно по 2 ст.л. Выкатываем 2 шара, один шарик должен быть чуть больше другого. Убираем шарик, который поменьше, в холодильник, завернув его в пищевую плёнку.
6. Нагреваем духовку до 180 градусов. Застилаем противень пекарской бумагой. Ровно распределяем тесто по площади противня, делая небольшие бортики.
7. Распределяем джем по тесту.
8. На крупной тёрке натираем сверху оставшееся тесто. Убираем в разогретую духовку примерно на 20-25 минут, пока пирог слегка не подрумянится.
5 отличных книг по интеллектуальному развитию:

5. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.

4. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.

3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.

2. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.

1. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:

кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода

Приготовление:

Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Будьте здоровыми и красивыми!
Полосатый кекс

Задумали приготовить вкусные домашние кексы, но вкусы родных расходятся - кто-то любит шоколадные, кто-то без ума от сливочных? Казалось бы, сделать оба - лучший выход. Но нет, есть ещё один вариант - "полосатый кекс", сочетающий в себе сразу два вида.

Как готовить:

Мука — 300 г
Сахар — 200 г
Яйца куриные — 1 шт
Молоко — 180 мл
Сметана — 60 мл
Какао порошок — 50 г
Масло сливочное — 120 г
Разрыхлитель — 1,5 ч. ложки

Как готовить:

1. Муку просеиваем через сито в глубокую тарелку или миску. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем столовой ложкой. Отставляем в сторону.

В чашу миксера выкладываем сливочное масло комнатной температуры (подтаявшее) и сахар. Взбиваем все до однородной слегка пушистой массы. Затем добавляем яйцо и сметану. Снова взбиваем с помощью миксера до однородности. После чего высыпаем немного мучной смеси, взбиваем, затем наливаем немного молока и опять взбиваем миксером. Чередуем до тех пор, пока не закончится молоко - последним должна быть мучная смесь.

Выливаем из чаши миксера половину теста в чистую миску или тарелку, а в чашу добавляем какао порошок и снова взбиваем тесто до однородного шоколадного цвета.

2. Специальные формочки для кексов смазываем растительным маслом или укладываем в них бумажные формы. Затем вооружаемся двумя столовыми ложками и выкладываем сначала шоколадное тесто (или белое) в формочки, затем белое и снова шоколадное. Слоев должно получиться 3 или 4.

3. Кексы запекаем в духовке при 175 градусах в течение 20 - 30 минут до полной готовности.
Затем достаем из духовки и оставляем в форме остывать до комнатной температуры.

4. Охлажденные кексы достаем и красиво укладываем на тарелку, а вот специальные бумажные формочки можно оставить на выпечке. Украшают кексы обычно глазурью или взбитыми сливками и подают вместе с чашечкой чая, кофе, горячего шоколада или молочного коктейля.

Приятного аппетита!
Советы:
– Проверить готовность кексов можно с помощью спички или зубочистки. Протыкаем выпечку и смотрим: если зубочистка (спичка) чистая, значит кексы готовы, если на ней остались следы сырого теста - оставляем их в духовке еще на 3 - 5 минут.
– В белое тесто можно добавить ванильный экстракт или ванильный сахар, а также цедру любого цитруса.
– В шоколадное тесто можно добавить немного измельченных орехов или сухофруктов по вкусу.
Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу.

Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое.

Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она вызывает страдания

Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все из-за известной догмы этой религии: «Жизнь есть страдание». Но проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимают это изречение. Буддизм на самом деле говорит вам: «Жизнь не очень ласкова и приятна. Так что и фиг с ним».

Буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Нашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Это постоянные спутники нашей жизни. И если мы пытаемся всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспорядочных половых связей и т. д., то это причиняет лишь еще больше неудовлетворенности, разочарования и других форм боли.

Как это использовать каждый день:

Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает для «полного кайфа». Болезни, старение, смерть — все это часть жизни. Стоит принять ее такой, какая она есть, и перестать мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь — это якобы жизнь легкая и безболезненная. Это заблуждение вызвала в нас индустрия моды, развлечений и фармацевтики.

Чем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. И тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. И тем проще вам будет «забить» на ежедневный стресс и редкие неудачи.

Анитья: Жизнь — это постоянное движение

Анитья, или «непостоянство», означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находится в постоянном движении. Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.

Каждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, каким были вчера. Наши клетки отличаются на физическом уровне. В нашей голове — другие мысли. У нас немного другая температура тела. Мы дышим немного другим составом воздуха. Все вокруг нас меняется, хотя мы можем этого не замечать. Всегда.

Когда мы чувствуем себя неуютно, чувство «непостоянности», как это ни странно, может успокаивать. Если мы знаем, что в мире нет ничего постоянного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончится. Но когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состояние было с нами всегда.

Поэтому мы боимся этой идеи. Но правильным должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточиться на ней, получить от нее максимальное удовольствие.
Если мы принимаем идею непостоянства жизни и ее ценности, то это невероятно освобождает. На Западе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Будда, ее повторил Гераклит, заметив: «Нельзя войти в одну реку дважды». Все, что у вас на самом деле есть, — это настоящий момент.

Как это использовать каждый день:

Празднуйте изменения. Согласитесь, что все привычное так или иначе закончится. Все плохое, что кажется жутким сегодня, скоро пройдет, а все хорошее останется в вашей памяти, если вы научитесь этим наслаждаться. Ваши отношения важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общения с детьми будет повторяться каждый день.

Анатма: Вы сами постоянно меняетесь

Когда психиатр спрашивает у пациентов, что они хотят получить по окончании терапии, то самый популярный ответ: «Я хочу найти себя». Наша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то постоянное, истинное «я». Это где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу? Кто знает!

Буддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного «я». Раз, согласно предыдущему принципу, все вокруг меняется, то меняемся и мы. Наша личность обновляется очень быстро. У нас есть тела, постоянные рабочие места, имена, наши профессии — все, с помощью чего мы себя идентифицируем, то есть как бы «фиксируем».

Но главное — в том, что мы не останемся прежними, если не будем прилагать прежние усилия. С другой стороны, наша жизнь не изменится, если мы не будем каждый день делать то, что должны для того, чтобы изменить ее.

Как это использовать каждый день:

Вместо того чтобы сосредотачиваться на «поисках себя», можно сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего постоянного «я», есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда.

Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже.

После того как мы отпускаем идею нашей привязанности к некоему стабильному «я», мы можем расслабиться и насладиться текущим моментом. А завтра ведь все равно все будет по-другому. В каждый новый момент жизни вы уже новый.
Стретчинг для идеального тела❤

Упражнение 1

Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.

Упражнение 2

Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.

Упражнение 3

Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.

Упражнение 4

Выпрямитесь, поставьте ноги врозь, втяните живот, грудная клетка приподнята. Поставьте правую руку на верхнюю часть правого бедра, а левую — вверх над головой. Тянитесь левой рукой вправо так, как будто вы хотите толкнуть рукой стену. Удержите 15 счетов. Медленно вернитесь в исходное положение и выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 5

Поставьте ноги шире, наклонитесь вперед и поставьте ладони на пол. Скользя правой ногой в сторону и сгибая левую ногу, примите положение, изображенное на рисунке. Прочувствуйте растяжение всей внутренней поверхности правого бедра. Удержите 15 счетов. Поменяйте ноги и выполните упражнение в другую сторону. Контролируйте положение стоп: они должны касаться пола всей подошвой на протяжении всего упражнения.

Упражнение 6

Лягте на спину, притяните правое колено к грудной клетке. Удержите 5 счетов. 6-А. Теперь выпрямите правую ногу так, как можете не вызывая болевых ощущений, и постарайтесь притянуть ее к грудной клетке. Удержите 10 или 15 счетов. Медленно опустите ногу. Выполните упражнение другой ногой.

Упражнение 7

Лягте на спину и притяните оба колена к грудной клетке. Наклоните голову вперед к коленям и удержите это положение 10-15 счетов.

Упражнение 8
Лежа на спине, притяните оба колена к грудной клетке и захватите руками стопы.
Аккуратно и медленно выпрямляйте ноги до возможного для вас положения. Удержите 10-15 счетов.

Упражнение 9

Сидя на полу со скрещенными ногами или стоя, наклоните голову точно в сторону, как бы положив ее на плечо. Удержите 5 счетов. Вернитесь в исходное положение и выполните упражнение в другую сторону. Повторите дважды.

Упражнение 10

Сидя на полу со скрещенными ногами или стоя, поверните голову в одну сторону так, чтобы вы могли заглянуть за свое плечо. Удержите 5 счетов. Вернитесь в исходное положение, затем поверните голову в другую сторону и вновь выполните удержание. Повторите дважды. В конце комплекса упражнений на растягивание выполните несколько глубоких вдохов.
Дай бог!

Дай бог слепцам глаза вернуть
и спины выпрямить горбатым.
Дай бог быть богом хоть чуть-чуть,
но быть нельзя чуть-чуть распятым.

Дай бог не вляпаться во власть
и не геройствовать подложно,
и быть богатым — но не красть,
конечно, если так возможно.

Дай бог быть тертым калачом,
не сожранным ничьею шайкой,
ни жертвой быть, ни палачом,
ни барином, ни попрошайкой.

Дай бог поменьше рваных ран,
когда идет большая драка.
Дай бог побольше разных стран,
не потеряв своей, однако.

Дай бог, чтобы твоя страна
тебя не пнула сапожищем.
Дай бог, чтобы твоя жена
тебя любила даже нищим.

Дай бог лжецам замкнуть уста,
глас божий слыша в детском крике.
Дай бог живым узреть Христа,
пусть не в мужском, так в женском лике.

Не крест — бескрестье мы несем,
а как сгибаемся убого.
Чтоб не извериться во всем,
Дай бог ну хоть немного Бога!

Дай бог всего, всего, всего
и сразу всем — чтоб не обидно...
Дай бог всего, но лишь того,
за что потом не станет стыдно.

Евгений Евтушенко. 1990 г.
Ученик старших классов средней школы или лицея обычно читает со скоростью 50-100 слов в минуту, студент университета - со скоростью 150-200 слов в минуту. А тот, кто тренировался в быстром чтении - даже ученик средней школы или лицея, - может читать со скоростью 500 слов в минуту! Или 30 000 слов в час, или 50-80 страниц книги, в зависимости от ее формата и размера шрифта. Правда, надо заметить, что есть люди, хотя их и очень мало, у которых не очень подвижные глазные яблоки. Такие люди, к сожалению, должны ограничиться медленным чтением.

Обычно мы не задумываемся над тем, сколько времени почти каждый день экономит тот, кто умеет быстро читать. Особое значение это имеет для предметов, основой которых является чтение. Для того чтобы научиться быстро читать, требуется время и... немного терпения. В большинстве случаев уже в V-VI классах ученик перестает совершенствовать свой способ чтения. Он читает медленно, даже очень медленно, обычно со скоростью около 100 слов в минуту, а иногда и еще медленнее. Хотя, потренировавшись, можно читать со скоростью около 500 слов в минуту, понимая и запоминая прочитанное содержание не хуже, а лучше.

Чтение происходит при фиксированном взгляде, а не путем скольжения взгляда по строчкам. Глаза останавливаются при чтении на каждой строчке от 3 до 12 раз, в зависимости от подготовки читающего, длины строк, характера текста и других факторов.

При медленном чтении глаз читающего останавливается на каждом слове, что мы обозначили при помощи небольших подчеркиваний, помещенных под словами. Увеличение скорости чтения основано на охватывании взглядом сразу нескольких слов одним движением глаз, что отмечено здесь с помощью подчеркивания отдельных групп слов. Таким способом мы читаем быстрее, потому что глаз останавливается реже, а также лучше понимаем, потому что до сознания читающего сразу доходят целые смысловые понятия, а не отдельные слова, которые надо еще соединять друг с другом.

Читая книги, старайтесь постепенно охватывать взглядом все больше слов сразу - начиная с количества от двух до пяти. Это упражнение надо делать сначала на легких книжках, напечатанных не очень мелким шрифтом. Для этого очень подходят именно тексты из школьных учебников. Потом можно перейти к текстам, напечатанным более мелким шрифтом и более трудным по содержанию. Обычно через пару месяцев таких упражнений, проводимых по несколько десятков минут в день при чтении нужных вам текстов, скорость чтения увеличивается на 30-50% при одновременном улучшении понимания текста.

Тренируя скорость чтения указанным выше способом, следует придерживаться некоторых советов:
1. Перед началом чтения сосредоточьтесь основательно. Выбросьте из головы все ненужные мысли и постарайтесь избежать внешних помех. Неумение сосредоточиться замедляет чтение. Это может зависеть от очень многих факторов. Например, слушание музыки во время чтения очень мешает эффективному чтению.

2. Читая, не возвращайтесь к уже прочитанным словам, если имеете дело с не очень трудным для вас текстом. При чтении можно закрывать уже прочитанный текст листом бумаги. Если вы что-то не поняли, возвращайтесь к этому позже, только после прочтения всего текста.

3. Старайтесь читать только глазами. Не следует читать вслух или повторять шепотом читаемые слова. Это своеобразные ошибки, которые замедляют чтение. Это будет преградой - и тогда вы даже можете не мечтать охватить взглядом сразу несколько слов, если при прочтении каждого из них двигаются ваши губы, ваши голосовые связки. Избавьтесь от вредной привычки следить за читаемым текстом палочкой или пальцем. Эта привычка сильно замедляет чтение и принуждает читать в неподходящем ритме.

4. После очень быстрого прочтения какой-то части текста стоит сделать в памяти короткий просмотр содержащихся в тексте мыслей. Это может быть полезным - особенно в начальных тренировках, - потому что, обращая главное внимание на скорость чтения, иногда забывают о содержании. Не огорчайтесь, что при первых попытках такое может случаться довольно часто. Постарайтесь тренироваться до тех пор, пока возможность охвата одним взглядом сразу нескольких слов не станет почти автоматической. После прочтения можно пересказать текст или написать резюме.

5. Это упражнение выполняйте систематически, в течение 5 минут каждый день, с часами в руке (или по 15 минут 3-5 раз в неделю). Выберите такую книгу, которую вы еще не читали. Старайтесь читать ее очень быстро, охватывая взглядом как можно больше слов, а потом повторите в памяти прочитанный текст, а также отметьте, сколько прочитали. Таким способом, проводя тренировки с одной и той же книгой (всякий раз читая разные страницы), через три или четыре недели вы легко можете определить, какого успеха вы добились в быстром чтении.

На скорость чтения, кроме сложности текста, влияют также усталость читающего, освещение, воздух того помещения, в котором находится читающий. Иногда и плохо подобранные очки или какая-нибудь болезнь глаз могут стать преградой для приобретения навыков быстрого чтения.

Помните:
При быстром чтении важны не только движения глазных яблок, но и "выхватывание" так называемых ключевых слов для данного текста, для вопроса, которому посвящена глава или книга. Трудно "выхватить" ключевые слова тогда, когда вы их не знаете, когда не знаете, о чем идет речь. А поэтому вы будете читать быстрее, когда тему немного уже знаете, медленнее - когда знаете о ней очень мало или совсем не знаете. И тогда даже нужно читать медленнее - в этом случае быстрое чтение будет просто глупостью: оно не даст хороших результатов.

Не все нужно читать быстро. Есть такие тексты - повести, романы, а особенно стихи, при чтении которых стоит немного подумать, поразмышлять. То же самое касается и различных научно-популярных книг. Часто случается, что люди преувеличивают: если читать быстро, то все без исключения. А это неправильно.

Читая быстро, не торопитесь. Если необходимо, то работайте быстро, читайте быстро, но не торопитесь, не спешите. С той минуты, когда вы начинаете спешить, само настроение спешки влияет, причем вредно влияет, на ваш организм - не только на психический организм, но и на физический тоже. Наступает даже небольшая аритмия сердца. Не спешите!
Успехов вам в освоении быстрого чтения!

Profile

alouette_ev
alouette_ev

Latest Month

April 2016
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com